Leírás
A lenmagpehely a lenmag lapításával és enyhe őrlésével előállított termék, ami javítja az emészthetőségét és növeli a tápanyagok felszívódását. Kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak, rostoknak és fehérjéknek, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.
Miért jó a lenmagpehely?
-
Rostban gazdag:
A lenmagpehely magas rosttartalma elősegíti az emésztést, és hozzájárulhat a székrekedés megelőzéséhez.
-
Fehérjeforrás:
Fontos növényi fehérjeforrás, különösen azok számára, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek.
-
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag:
A lenmagpehely tartalmaz B-vitaminokat, E-vitamint, magnéziumot, vasat és cinket is.
-
Emésztést segítő:
A benne található rostok miatt segíthet a belek megfelelő működésében és az emésztés javításában.
-
Sokoldalúan felhasználható:
Fogyaszthatjuk müzliben, joghurtban, turmixokban, kenyérbe sütve, vagy akár levesekhez és főételekhez is adhatjuk.
-
Omega-3 forrás:
A lenmagpehely gazdag omega-3 zsírsavakban, melyek fontosak az szív- és érrendszer egészségéhez, valamint gyulladáscsökkentő hatásúak.
A Love Diet lenmagpehely fogyasztható reggelire, napraforgóval, szezámmal, egy kis lekvárral, vagy gyümölccsel ízesítve. A len az egyik legértékesebb forrása táplálkozásunknak. Gazdag ásványi anyagokban és A, B, C, D , valamint E vitaminban.
| Átlagos tápérték 100g termékben: | |
| Energiatartalom: | 2182k J/ 526kcal |
| Zsír: | 42,3g |
| amelyből telített: | 4,2g |
| Szénhidrát: | 14,1g |
| amelyből cukor: | 2,2g |
| Fehérje: | 22,2g |
| Rost: | 9,2g |
| Nátrium: | 0,03g |
